I følge helsedirektoratet er overvekt og fedme sterkt økende i den norske befolkning, noe mange av oss allerede har fått med oss. Det er...

Alle har et ulikt utgangspunkt, og bakkeløp er et fint og morsomt sted å starte (etter min mening). Finn en kort og bratt bakke i...

Enkle måltider -som er raske å tilberede Måltider kan være vanskelig, men det er likevel nødvendig. Jeg har derfor samlet sammen 2 raske...

Nelson Mandela sa en gang: «Et menneske blir ikke lykkelig hvis det avfinner seg med et liv som er mindre enn det livet det er i stand...

En ting jeg irriterer meg over i hverdagen, det er den evigvarende kreativiteten som må ta plass for planlegge alle måltider gjennom...

Å trene hjemme er et godt alternativ. Ikke alle ønsker å pumpe jern med andre mennesker tråkkende rundt i sirkler. Tidsklemma kan også...

Ett naturlig sted å starte denne skrivingen, vil naturligvis være om hvordan komme i gang. Selv har jeg undersøkt litt hvordan det vil...

For å starte med meg selv, mitt navn er Tina, er 24 år gammel og er godt interessert i det å ha et sunt forhold til mat og trening. Jeg...