Skal du prøve deg på ny personlig rekord eller fullføre ditt første løp?
Dette er et 4 ukers program for deg som ønsker å ta løpingen til et nytt nivå eller trene mer målretttet. Her kombinerer du løpetrening og styrketrening på den "rikitige" måten. Det er 4 økter i uken med godt gjennomtenkte øvelser for å få best mulig reslutster. 
 
"Bli en bedre løper" inneholder:
- 4 ukers treningsprogram
- Guide til bedre løpeteknikk
- Gode grunner til løpetrening